torsdag 30. april 2026
mandag 20. april 2026
Artikler om lysforurensning
"Belysning som kan forårsake plager
Det er ifølge NTNUs Lys og Farge-senter godt kjent at dårlig belysning kan forårsake plager som irritasjon av øynene, hodepine eller konsentrasjonsproblemer, det kan være flere grunner til det:
- Blending, det vil si sterkt lys fra lyskilder eller lamper direkte på øynene er ikke sunt. Blending kan være synsnedsettende eller i mildere form kan skape ubehag og dermed konsentrasjonsproblemer eller reduksjon av motivasjon for å jobbe/lese, indirekte kan dette føre til redusert trivsel.
- Flimring som kan også forårsake migrene eller, i verste fall, epileptisk anfall (bare for de som har denne diagnosen) flimring oppstår for noen LED-lamper.
- Store kontraster i synsfeltet er ikke bra heller, øynene må adaptere til lavt og høyt lysnivå vekselsvis, slitsom på sikt, risiko for hodepine og konsentrasjonsvansker er opplagt.
- For lavt lysnivå er ikke bra heller siden øynene vil måtte anstrenge seg for mye og lesehastighet og leseglede blir redusert, noe som kan også ha konsekvenser for konsentrasjon.
- I tillegg kan lyskilder som ikke har UV-beskyttelse forårsake høy eksponering av øynene for UV-stråling, noe som på sikt kan føre til redusert syn.
- Original utebelysning anno 1890
- International Dark-Sky Association (IDA)
- Insekter blir utmattet av å fly under gatelys om natten
Videoen er tatt ca 3,5 mil vest for vindkraftverket i Odal.
De lyser opp hele åsen 24/7 og er synlig i mange mils omkrets. Infralyden når også mange mil, sies det, og forårsaker nok mye helseproblemer rundt om. Og dyr og fugler skal også leve sine liv og orientere seg oppe i dette her. Tragisk!
Why Nevada's Geography Might Be America's Best Kept Secret Great Basin National Park as a Dark Sky International Park!
"Med sine rotasjoner og nattlige blink stjeler de vår oppmerksomhet, og fratar oss opplevelsen av landskapet."
7. oktober og Israel II
Russerne har blitt klin gale, ikke noe mer sympati for dem!
Antisemites brand Jews with whatever identity is convenient for hate - The Jerusalem Post
'Terrorism thrives on complicity': Daughter of slain Iranian hostage mourns for Bibas family
Global leaders react to release of murdered hostages - The Jerusalem Post "Even in Nazi Germany, there were Germans who saved Jews. Not a single Gazan saved a single hostage."
Hamas' grotesque coffin parade: Atrocities, hostage abuse & terror - The Jerusalem Post (Hamas-dama i D)
"It's such a pity they didn't appropriate your peacefulness, your love of life, your ingenuity!" - maltija1
UN to recognize Hamas's psychological terror on hostage families - Israel News - The Jerusalem Post (Som for oss!)
“Our entire ethical system, our understanding of justice, of individual dignity, of human rights – it all begins with a people who heard God’s voice at Sinai,” Huckabee said. “Israel isn’t just the ancestral homeland of the Jewish people. It’s the spiritual root system for the entire Western world.”
"But also there is more nuance to all the money we send to Israel. Everyone someone brings it up they act like we only send money to Israel.
The 3 billion a year we send to Israel is part of the peace deal made with Egypt in which Egypt gets 1 billion.
And the majority of that money is then sent back to America when they purchase our weapons.
And you may ask why does Israel get 3 times what Egypt does. Fair question. Favoritism and Jewish influence over American politicians definitely plays a roll.
But also, Israel is a world leader in weapons technology development and R&D. There have been dozens of joint projects between Israel and America to develop weapons systems.
And during the and after the Vietnam war. All the Arab Israeli wars gave America the chance to test them out and make sure they work, make improvements etc…
Egypt does not have nearly the level of technological advancement and knowledge that Israel does. Israeli education system is far superior to Egypt’s I’m sure." - ZaphnathPanea
Iran's stolen futures: The arrested Iranians at risk of execution by the regime | The Jerusalem Post
søndag 19. april 2026
Foto-redigering / -alternativer
Redigerings-plattformer
Life after Photoshop | Alternative image editing
Your Photography Software Guide • Silent Peak Photo
Affinity Going the DaVinci Resolve Route Is Brilliant and a Proven Success | PetaPixel
Affinity Introduced: All-New Professional Design, Now Completely Free | ePHOTOzine
Is PhotoPea The Best FREE Adobe Photoshop Alternative?
An Easy Way to Get Your Favorite Film Look – Dehancer Film Review (Muligens et godt alternativ til Nik Collection!)
Capture One
C:\Program Files\Capture One\Capture One
Nik Collection Download
Download Lr CC APP
Savannefot
Plattfot » Hvorfor får man det? Årsaker og behandling. Book tid.
"Det er ikke alltid så lett å trene de små musklene i foten. En god idé kan være å legge f.eks en klut på gulvet og prøve å dra den mot seg og krølle den sammen under fotsålen kun ved hjelp av tærne – da er man sikker på at man får trent musklene under svangen. Vi hjelper deg gjerne med øvelser, eller annet, som kan bedre din plattfot!"
Trening som opprettholder leddbevegeligheten og styrker tibialis posterior senen anbefales.
Forslag til øvelser:
Tåhev begge sider
Tøyninger av akillessene om denne er for stram
Trening av foten med strikk (se demovideo)
"Behandling av plattfothet innebærer opptrening av spesifikk støttemuskulatur (se her for øvelser) og eventuelt såletilpasning hos en ortoped for å rette opp fotbuen – øvelser for å styrke fotbuen (blant annet tibialis og peroneus) kan også være behjelpelig med å forhindre at problemet blir gjentagende. Det anbefales å gå barbent på ulendt terreng, sånn som for eksempel strender, da man må bruke muskulaturen aktivt i slike situasjoner. Det å gå i sandaler regnes også som bedre enn å gå i stramme sko – dette er grunnet at man må jobbe med musklene i foten for å holde sandalene på foten."
Tåhev for å styrke fotmuskulaturen.
Tøyning av akillessene og leggmuskulatur for å unngå stramhet som kan bidra til plattfot.
Inversjon med strikkbelastning for å trene fotbuen.
Gripe ballen med foten for å styrke fotmuskler.
https://metodebok.no/emne/yGyVMnNX
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/plattfot-pes-planus/
lørdag 18. april 2026
Kultur
exposition-Bergman.pdf Oscar Bergman (Swedish 1879-1963) - A Forest in winter, 1904 - Oil on canvas - 57.7 x 81.3 cm
Abonner på:
Innlegg (Atom)